photo_2023-11-21_09-27-02

Banyak orang yang merasa sanggup scrolling TikTok atau Instagram sampai 2 jam nonstop tanpa terasa, tetapi baru membuka buku 10 menit saja rasanya sudah payah dan ingin menyerah. Padahal, aktivitas scrolling dan belajar sebenarnya dikontrol oleh zat kimia yang persis sama di dalam otak kita, yaitu dopamin. Bedanya hanyalah pada bagaimana kita mendesain kebiasaan agar dopamin tersebut bekerja […]

Yuk, Rewire Otakmu! Empat Kebiasaan Sederhana Ini Bisa Bikin Hidup Lebih Seimbang dan Bahagia Sering merasa stres, sulit fokus, atau mudah kewalahan dalam menghadapi tantangan hidup, tidak? Sstt, jangan risau! Karena sebetulnya kita punya kekuatan untuk mengubahnya. Itu karena otak kita cukup dinamis dan bisa berubah tergantung kita merawatnya dengan bagaimana menjalani hari-hari. Kemampuan adaptasi […]

Apakah Sobat Quki punya buah favorit? Buah apa sih yang paling Sobat Quki sukai? Kalau kita mengonsumsi buah-buahan itu memang menyegarkan. Apalagi buah-buahan juga bisa memberikan asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Tapi ternyata ada bagian dari buah tertentu yang mengandung racun, Sob! Tentunya kita tidak ingin bagian tersebut termakan sama kita kan? Bagian mana […]

“Ini sebagai tanda agar Ibu selalu ingat anak kami,” ujar seorang ibu kepada saya pada momen perpisahan sambil menyodorkan sebuah cinderamata yang dibungkus secara apik nan cantik. Saya lihat bingkisan yang sama diterima juga oleh guru-guru yang lain. Hanya sesungging senyuman, pada saat itu yang saya berikan sebagai jawaban. Namun di dalam hati, jawabannya lebih […]

Baru-baru ini, Dinas Pendidikan Pemuda dan Olahraga (Disdikpora) Kabupaten Cianjur menggelar kegiatan Sosialisasi Bantuan Operasional Satuan Pendidikan (BOSP) Kinerja Tahun 2026. Sekolah kami mengikuti kegiatannya sebagai salah satu dari sekian satuan pendidikan yang menerima BSOP Kinerja Tahun 2026. Kegiatan yang dilaksanakan pada tanggal 9 Juli 2026 lalu bukan sekadar pertemuan biasa. Acara tersebut merupakan langkah […]

Ini adalah kisah Abu Yusuf. Ketika belajar, meskipun kecil, siapapun pasti pernah mengalami hambatan. Betul tidak? Teman-teman pernah merasakannya? Begitulah hidup. Penuh ujian, walaupun dalam jalan kebaikan. Abu Yusuf atau yang bernama asli Ya’qub bin Ibrahim Al-Anshori. Lahir pada tahun 113 H. Sejak kecil sangat mencintai ilmu, terutama dalam bidang hadis dan fikih. Namun, kedua […]