Beranda » Tag "posisi tidur"
Hastag: #posisi tidur
Tidur Tengkurep, Telentang, atau Nyamping, Mana yang Lebih Baik?
- Kamis, 17 September 2026
Pernahkah kita bangun tidur bukannya segar, tetapi leher malah kaku atau punggung terasa pegal-pegal seperti selesai mengangkat galon berat? Ternyata, posisi tidur berpengaruh besar terhadap kondisi tubuh, bahkan dokter sering merekomendasikan posisi tidur tertentu sesuai kebutuhan medis pasien. Berikut adalah ulasan kelebihan, kekurangan, dan fakta menarik dari masing-masing posisi tidur: 1. Tidur Tengkurep (Tengkurap) Kelebihan: […]
